本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 －キロ ■本日の食事朝 －昼 －晩 － 友人と、さつまいもの天ぷらはおかずであるかについて議論を交わした。 おかずとして出されるが、気持ちはおやつ感覚だ、 という私の主…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 -0.6キロ ■本日の食事朝 クルミパン1個、コーンスープ昼 シチュー晩 プルコギ、じゃがいもとソーセージのチーズがけ、ご飯少し 体重は行ったり来たりのようだ。 やせるとい…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 +1.6キロ ■本日の食事朝 白菜のクタクタ煮、ご飯、なめこ汁昼 辛いチキン1個晩 ジェノベーゼ ジェノベーゼか。 ソースは自分で作ったのだろうか。 ジェノベーゼソースを自…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 計測失念前日比 0キロ ■本日の食事朝 チャーハン昼 ケーキ晩 30パー引きの寿司 友人はまたゾーンに突入したようだ。 食事を作りたくないゾーンへ。 新しい職場で身辺がすごく忙しい。 単純…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.5キロ前日比 0キロ ■本日の食事 朝 パン、ウィンナー昼 やきそば、娘の残した納豆ご飯晩 忘年会で、和食のコース 友人から写真が送られてきた。 現在のウエストの写真である。 やはり細…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.5キロ前日比 +0.2キロ ■本日の食事朝 冷凍ピザ3切れ昼 冷凍ピザ2切れ晩 ツナマヨおにぎり、コーンスープ、コロッケ、子供の残したカレー 友人が痩せている。 安定の57キロ台から56キロ…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.3キロ前日比 -0.8キロ ■本日の食事朝 グラタンの残り少し、いなり寿司2個昼 チーズケーキ晩 ハンバーグセット 友人は朝4時に起きている。 下手すると私は朝4時まで起きていることがある…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.1キロ前日比 -0.6キロ ■本日の食事朝 コストコのディナーロール二個昼 チーズトースト、ミートボール晩 グラタン少し 友人は今、夫に対し反抗期だ。 夫が妻である友人のお金の使い道に…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.7キロ前日比 +0.1キロ ■本日の食事朝 パン、コーヒー昼 焼肉(有名店の焼肉ランチ)晩 ナポリタン、コーンスープ 友人は言葉をよく知っている。 過去に一番嫉妬したのは「脆弱性」という…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.6キロ前日比 +0.1キロ ■本日の食事朝 鮭、大根と油揚げの味噌汁、ご飯昼 カボチャの煮物、メンマと唐揚げのピリ辛なお惣菜、大根と油揚げの味噌汁、ご飯晩 コロッケ、ほうれん草の胡麻…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 －0.5キロ ■本日の食事朝 パン1枚昼 カボチャとひき肉の煮物、マカロニサラダ、チーズケーキひと切れ晩 ビーフン、おにぎり間食 チーズケーキ 今日友人は20代に見られたそ…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 計測失念前日比 0キロ ■本日の食事朝 食パンポテサラのせ昼 納豆ご飯、ベーコンエッグ、ポテサラ晩 マカロニサラダ、カボチャとそぼろの煮物、ごはん 大寒波が到来し、最近とっても寒い日…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キ ■本日の体重体重 58.0キロくらい前日比 ＋0.2キロ ■本日の食事朝 食パン、ウインナー2本昼 納豆巻き、どら焼き半分晩 麻婆豆腐、いなり寿司、バターコーン、唐揚げ1個 友人と私は音楽の趣味が似てるようで微…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.8キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 ケチャップごはんチーズ乗せ昼 ケチャップごはんチーズ乗せ少量、マカロニサラダ晩 鉄火巻き3つ、唐揚げ4つ 先日59キロの背中も見えたと言ってい…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 －0.1キロ ■本日の食事朝 ケチャップごはん昼 たこ焼き晩 ツナじゃが、マカロニサラダ、ケチャップごはん 現在、友人と、通っている美容室が同じだ。 どちらかがその美容室…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.2キロ前日比 ＋0.4キロ ■本日の食事朝 Appleデニッシュ昼 ヒレカツ定食晩 チャーハン、五目豆、かぼちゃ餅 実は先日、友人は新しい職場に転職した。 近所にある、アットホームな会社ら…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 ‐‐キロ前日比 ‐‐キロ ■本日の食事朝 ‐‐昼 ‐‐晩 ‐‐ 今日は初めて連絡が来なかった。 寝てしまったのだと思う。 最近、料理を作るモチベーションが低下しているとのことだ。 私も右に同じで…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.8キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 チーズトースト昼 たこやき晩 レトルトカレー 友人は保育園行事の罰ゲームでものまねをさせられたようだ。 友人はものまねを得意としている。 得…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 ＋0.9キロ ■本日の食事朝 ごはん、じゃがいもとワカメの味噌汁、目玉焼き、ベーコン、鮭昼 アップルパイ晩 ハンバーク定食を外食 きたきたきた。 58キロ台のお出ましである…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.2キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 納豆たまごかけごはん昼 つけめん間食 パフェ、フレンチトースト晩 カレーライス 本日友人とロイヤルホストに行ってきた。 ぎりぎりロイヤルアン…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 納豆ごはん、魚昼 ツナサンド、唐揚げ晩 白菜と豚肉のあんかけ、サツマイモと切り昆布の煮物、ジャーマンポテト 明日友人とロイヤルホストに行く…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.8キロ前日比 ＋0.8キロ ■本日の食事朝 わかめごはんおにぎり、きんぴらごぼう、レンコンのきんぴら昼 わかめごはんおにぎり晩 餃子、きんぴらごぼう、レンコンのきんぴら、ごはん少し、…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.0キロ前日比 0キロ ■本日の食事朝 ごはん、麻婆豆腐昼 ブリトー晩 ごはん、豚汁、プルコギ、ポテトサラダ間食 シュークリーム(いまから) ごはん、というアイテムは本当に万能だと思う。…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.0キロ前日比 ＋0.4キロ ■本日の食事朝 ごはん、味噌汁、ほっけ昼 ごはん、味噌汁、プルコギ、小松菜のオイル蒸し晩 麻婆豆腐 たまにプルコギがメニューにあることを見逃さない。 家族の…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.6キロ前日比 ＋0.4キロ ■本日の食事朝 ごはん、魚昼 ケンタッキーのツイスター晩 和風カレー 街なかの駐車場に車を停め、出発しようとしたところ 駐車券がなかったために、5000円支払う…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.2キロ前日比 －0.6キロ ■本日の食事朝 ピザトースト昼 ハンバーグランチ晩 かつ丼(少し残す) これまた、糖質脂質の三羽がらすである。 食べたいものを食べたのだという気概が伺える。 …

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 未測定(見立て56.8キロ)前日比 ＋0.2キロ ■本日の食事朝 ケチャップごはん、ブロッコリーのオイル蒸し昼 メロンパン晩 シチュー、ほっけ、ケチャップごはんの残り ケチャップごはんという…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 未測定(前日56.6キロ)前日比 0キロ ■本日の食事朝 ドライカレー昼 鉄火巻き、いなり寿司晩 塩ラーメン メニューは、お出かけしたのかなと推測させる外食感を醸し出している。 詳細は聞いて…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.6キロ前日比 －0.6キロ ■本日の食事朝 パン半分昼 辛味噌野菜ラーメン、餃子間食 チーズケーキ晩 里芋の煮っころがし、納豆ご飯 昨晩は家族全員が同じ食卓で違う食事をしたとのことだ。…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.2キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 宗八、大根の味噌汁、ごはん昼 里芋の煮っころがし、唐揚げ、パン1/4晩 親子丼、里芋の煮っころがし、ひじきの煮物 昼はいずれも子供たちの食べ残…