本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 －キロ ■本日の食事朝 －昼 －晩 － 友人と、さつまいもの天ぷらはおかずであるかについて議論を交わした。 おかずとして出されるが、気持ちはおやつ感覚だ、 という私の主…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 -0.6キロ ■本日の食事朝 クルミパン1個、コーンスープ昼 シチュー晩 プルコギ、じゃがいもとソーセージのチーズがけ、ご飯少し 体重は行ったり来たりのようだ。 やせるとい…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 +1.6キロ ■本日の食事朝 白菜のクタクタ煮、ご飯、なめこ汁昼 辛いチキン1個晩 ジェノベーゼ ジェノベーゼか。 ソースは自分で作ったのだろうか。 ジェノベーゼソースを自…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 計測失念前日比 0キロ ■本日の食事朝 チャーハン昼 ケーキ晩 30パー引きの寿司 友人はまたゾーンに突入したようだ。 食事を作りたくないゾーンへ。 新しい職場で身辺がすごく忙しい。 単純…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.5キロ前日比 0キロ ■本日の食事 朝 パン、ウィンナー昼 やきそば、娘の残した納豆ご飯晩 忘年会で、和食のコース 友人から写真が送られてきた。 現在のウエストの写真である。 やはり細…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.5キロ前日比 +0.2キロ ■本日の食事朝 冷凍ピザ3切れ昼 冷凍ピザ2切れ晩 ツナマヨおにぎり、コーンスープ、コロッケ、子供の残したカレー 友人が痩せている。 安定の57キロ台から56キロ…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 56.3キロ前日比 -0.8キロ ■本日の食事朝 グラタンの残り少し、いなり寿司2個昼 チーズケーキ晩 ハンバーグセット 友人は朝4時に起きている。 下手すると私は朝4時まで起きていることがある…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.1キロ前日比 -0.6キロ ■本日の食事朝 コストコのディナーロール二個昼 チーズトースト、ミートボール晩 グラタン少し 友人は今、夫に対し反抗期だ。 夫が妻である友人のお金の使い道に…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.7キロ前日比 +0.1キロ ■本日の食事朝 パン、コーヒー昼 焼肉(有名店の焼肉ランチ)晩 ナポリタン、コーンスープ 友人は言葉をよく知っている。 過去に一番嫉妬したのは「脆弱性」という…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.6キロ前日比 +0.1キロ ■本日の食事朝 鮭、大根と油揚げの味噌汁、ご飯昼 カボチャの煮物、メンマと唐揚げのピリ辛なお惣菜、大根と油揚げの味噌汁、ご飯晩 コロッケ、ほうれん草の胡麻…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.5キロ前日比 －0.5キロ ■本日の食事朝 パン1枚昼 カボチャとひき肉の煮物、マカロニサラダ、チーズケーキひと切れ晩 ビーフン、おにぎり間食 チーズケーキ 今日友人は20代に見られたそ…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 計測失念前日比 0キロ ■本日の食事朝 食パンポテサラのせ昼 納豆ご飯、ベーコンエッグ、ポテサラ晩 マカロニサラダ、カボチャとそぼろの煮物、ごはん 大寒波が到来し、最近とっても寒い日…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キ ■本日の体重体重 58.0キロくらい前日比 ＋0.2キロ ■本日の食事朝 食パン、ウインナー2本昼 納豆巻き、どら焼き半分晩 麻婆豆腐、いなり寿司、バターコーン、唐揚げ1個 友人と私は音楽の趣味が似てるようで微…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.8キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 ケチャップごはんチーズ乗せ昼 ケチャップごはんチーズ乗せ少量、マカロニサラダ晩 鉄火巻き3つ、唐揚げ4つ 先日59キロの背中も見えたと言ってい…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 －0.1キロ ■本日の食事朝 ケチャップごはん昼 たこ焼き晩 ツナじゃが、マカロニサラダ、ケチャップごはん 現在、友人と、通っている美容室が同じだ。 どちらかがその美容室…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.2キロ前日比 ＋0.4キロ ■本日の食事朝 Appleデニッシュ昼 ヒレカツ定食晩 チャーハン、五目豆、かぼちゃ餅 実は先日、友人は新しい職場に転職した。 近所にある、アットホームな会社ら…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 ‐‐キロ前日比 ‐‐キロ ■本日の食事朝 ‐‐昼 ‐‐晩 ‐‐ 今日は初めて連絡が来なかった。 寝てしまったのだと思う。 最近、料理を作るモチベーションが低下しているとのことだ。 私も右に同じで…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 57.8キロ前日比 －0.3キロ ■本日の食事朝 チーズトースト昼 たこやき晩 レトルトカレー 友人は保育園行事の罰ゲームでものまねをさせられたようだ。 友人はものまねを得意としている。 得…

本日について ■データ身長 157センチ目標 51.0キロ ■本日の体重体重 58.1キロ前日比 ＋0.9キロ ■本日の食事朝 ごはん、じゃがいもとワカメの味噌汁、目玉焼き、ベーコン、鮭昼 アップルパイ晩 ハンバーク定食を外食 きたきたきた。 58キロ台のお出ましである…